ヨガを習慣にしませんか?

ヨガに興味はあるけど、カラダはかたいし運動も苦手、テレビでみたあんなポーズできないし、周りの人に迷惑かも.........と思ってませんか?　
　
ヨガは他人と比べ競うものではありません、今の自分と向き合い自分のペースで　焦らず　力まず　ゆっくり　と向き合って理想的な状態に導いていくのがヨガです。


プラヴァーヨガでは２０代 ～ ８０代と幅広い年齢層の方が参加されています。年齢制限もなく初心者の方も安心してヨガを楽しんでいただけるようサポートいたします。


一緒にヨガを楽しみましょう。





Pravayoga

～　プラヴァーヨガ　～ 岐阜県中津川市内を中心に ヨガ ベビーマッサージ のレッスンをしています。　 ヨガを通して自分らしさを引き出し、いきいきと輝くお手伝いをプラヴァーヨガでさせていただきます。　 　焦らず 力まず ゆっくり 　　　自分にやさしく　 　　　ときどき厳しく　　 5年、10年後の自分のためにヨガをはじめませんか？