はじめまして。

プラヴァーヨガ です。　

 自然豊かな中津川市内を中心に 

ヨガ・ママヨガ・ベビーマッサージのレッスンをしています。

なかなか始めなかったブログですがついに始めます  。

ヨガを通してすてきな人たちに出会い つながり

10年以上もこうしてレッスンを 続けてこられたことに感謝です。

 これからも

焦らず  力まず　ゆっくりと 

自分に やさしく 時々厳しく

レッスンを続けてくださいね 。

これから出会うみなさん 外見だけでなく、内面から輝くために　

 あせらず　力まず　ゆっくり 

と自分らしさを引き出すお手伝いをさせていただきます。

 一緒にヨガを楽しみましょう。