Prava yoga

　　　　　　　　　　　　Prava 　 プラヴァー　　サンスクリット語で　～ 輝く ～

外見の輝きだけでなくYOGAを通してココロもカラダも健康でいきいきと内面から輝くために

　あせらず　力まず　ゆっくり　

自分にやさしく　ときどき厳しく

その人それぞれにもつ自分らしさを引き出し輝やかせていくお手伝いをさせていただきます。　

ご自身にあったレッスンをお選びいただけます。　　ヨガの経験 カラダの硬さ 年齢等関係ありません。

一緒にヨガを楽しみましょう。 

プロフィール　

太田 さくら 

子育てと旦那さんの仕事の手伝いに追われ、自分に余裕がなくなるとイライラし、

思い通りにならないとヒステリーをおこす。そんな自分が嫌になり、またイライラする・・・

を繰り返してた時にヨガに出会いました。

子どもたちもまだ小さかったこと、仕事、家のことを考えると

レッスンに通うのは無理かなとも思いましたが、

それよりも

このままの自分は嫌！

　もっとお母さんを楽しみたい！　

楽しく歳を重ねたい！　

という思いが強く、レッスンに通い始めました。

ヨガの心地よさ、楽しさにはまり週1回のレッスンに通ううちに

自分のココロとカラダの変化に気づき始めます。

週一回たった2時間だけど自分のための時間をくれた

旦那さんや子どもたちに「ありがとう」と素直に感謝でき、

辛かった肩こりが解消され体調もよくなり

イライラ・・・キーッ！！！が減り、いろんな意味で毎日が楽になりました。

この心地よさ、楽しさを伝えたい　

人とくらべることなく自分らしくいきいきと毎日を過ごしてほしいと

2006年にヨガインストラクターの資格を取得しレッスンを始め、

その後2008年にベビーマッサージの資格も取得。

すてきな人たちに出会い、つながり、今もこうしてレッスンを続けられていることに感謝しています。

これから出会うみなさん、一緒にヨガを楽しみましょう。