やさしいヨガ

　　　　　　　　　女性のための  やさしいヨガ  

　　　　　　　　　　　　　　　　無 料 体 験 会 のお知らせ

　　８月３１日（金）

　    9月   ７ 日（金）　　　

 　    9月２１日（金）

　　１３:３０～１４:３０

年齢とともに変化する女性のカラダを

ヨガのメリットでやさしく整えます。

呼吸をすること カラダを動かすことを楽しみ

少しづつ変化していくココロとカラダに健康と笑顔を届けましょう。

やさしいヨガははじめての方

 カラダが硬い方も

自分のペースで楽しめる内容です。

    場所　   苗木交流センター  会議室 １

持ち物　ヨガマット or バスタオル

　　 飲み物　汗拭きタオル

　　　　　　　　 動きやすい服装でお越しください。

　　　　　　ご予約は 予約・問合せ よりお願いいたします。